Ilon aiheita: polvet eivät kiukutelleet yhtään! :D Ensimmäisen kilometrin aikana koin ahdistuksen hetkiä, kun tuntui ettei jalka nouse eikä yhtään huvita, mutta kummasti juoksu alkoi rullata ja tuntua yhä helpommalta. Kunto riitti mainiosti sekin, yhtään ei alkua lukuunottamatta ahdistanut eikä väsyttänyt, vaikka lopussa oli pitkiä ylämäkiä. Olli pyöräili mukana, mikä oli ihan loistojuttu, kiitos vielä hänelle seurasta! Sää oli kaunis, ja koska juoksin vasta myöhään illalla (20.30-22), ei ollut liian kuuma. Harmin aiheena oli lonkka, joka alkoi juimia 44 min kohdalla. Varsinaisesta kivusta ei voi puhua, enemmänkin ärsytyksestä, joka tuntuu eniten ylämäissä. Siitä huolimatta pystyin kuitenkin juoksemaan reippaasti ja hyvässä asennossa loppuun asti, eli ehkä jatkossakin en vain välitä siitä? Pitänee kuitenkin harkita leikkaukseen hakeutumista, koska tuon ruston voisi kiinnittää paikalleen.
Keskisyke 130, keskivauhti 6'37/min, kokonaismatka 13 km, aika 1.26.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti